Позначка: Сам собі лікар

Здоровий шлунок: як уникнути печії та важкості

*Партнерський матеріал. У тексті можуть міститися партнерські посилання. Швидкий темп життя змушує віддавати перевагу перекусам, не слідкувати за раціоном, їсти на ходу. Незбалансоване харчування викликає відчуття важкості у шлунку, провокує…

Часті нічні походи в туалет: що таке ніктурія, її причини та сучасне лікування

Прокинутися серед ночі через непереборний позив до туалету — ситуація, знайома багатьом. Якщо це трапляється після вечірньої чашки чаю чи склянки води перед сном, хвилюватися зазвичай немає про що. Проте…

«Сильніший» не означає кращий: що варто знати про призначення антибіотиків

Реклама часто наголошує на «суперсилі» та винятковій ефективності певних ліків. Через це дехто помилково вважає: що потужніший препарат і чим ширший спектр його дії, то швидше настане одужання. Проте у…

Токсикоз на ранніх термінах: чому виникає, як боротися та коли слід бити на сполох

Період вагітності часто асоціюється із мрійливим станом та приємними клопотами. Проте для 50–60% майбутніх мам перші місяці вагітності супроводжуються набагато менш приємним супутником — токсикозом. Нудота, дивна реакція на запахи,…

Ілюзія безпеки: : чому презерватив — це ще не 100% захисту

Більшість із нас звикли дбати про фізичну форму, правильне харчування чи вчасні візити до стоматолога. Проте часто найважливіша частина турботи про власне тіло залишається в тіні через сором’язливість або міфи.…

Чек-ап після літа: які аналізи та обстеження варто зробити наприкінці сезону

Кінець літа та початок осені у багатьох асоціюються з новим навчальним роком, поверненням до робочих буднів і своєрідним «новим роком» для нашого планування. Проте поки одні купують блокноти, організм готується…